Objectifs
- Comprendre les risques de l’hyper connexion
- Appliquer les bonnes pratiques pour équilibre notre rapport au digital et réduire l’anxiété, la dépendance, stress, la fatigue, le burn out
Modalités pédagogiques :
Formation en présentiel : Salle équipée de matériel pédagogique : vidéoprojecteur, paperboard
Alternance apports théoriques et pratiques
Des exercices pratiques de mise en situation, autodiagnostic, travail de groupe pour co-construire un plan d’action, des échanges.
Validation de la compréhension du stagiaire par le formateur à chaque étape du déroulé pédagogique.
Supports de formation (version numérique remis à chaque participant en fin de formation).
Suivi et accompagnement :
Un questionnaire d’évaluation à froid est transmis 1 mois après la formation permettant de mesurer l’efficacité de l’action de formation.
Nombre de Participant par session de formation :
En Intra-entreprise : Groupe de 10/12 personnes maximum
Modalités d’évaluation :
Avant la formation : audit des besoins au préalable avec les responsable de projet pour ajuster si besoin le contenu pédagogique au contexte et à l’environnement.
A la fin de la formation : évaluation de la compréhension et de l’assimilation des savoirs et savoir-faire par le formateur par différentes méthodes d’évaluation (questionnement oral, exercices pratiques, jeux de rôle)
1 jour soit 7 heures
Toute personne souhaitant maitriser sa relation aux outils numériques pour préserver sa santé.
Aucun.
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Attestation de formation et certificat de réalisation